球类项目：热血又好玩！

喜欢篮球的小伙伴看过来！三人篮球起源于街头，现在已经是奥运会项目啦～比赛只有10分钟，谁先拿到21分谁就赢；要是平局就打加时，先得2分的获胜。节奏超快，超刺激！这次比赛，东京奥运会三人女篮季军王丽丽会带队参赛，男、女各16支队伍参与比拼！

脚踩细沙，以球会友，是不是想想就脚痒？和我们平时看的足球不一样，沙滩足球每队上场5人，分三节，每节12分钟，还能无限换人，没有越位限制，任意球都能直接射门，进球率超高，全程都能让人心潮澎湃！中国队派出以高校学生为主的12名球员出战男子组，共有7支队伍角逐金牌，一起为他们加油！

沙地上的手球对决，怎么个比法？每队上场4人，3名场上选手加1名守门员，分上下半场，每半场10分钟，中场休息5分钟，必须分出胜负～要是平局，就用“金球”决胜负，先得分的赢；要是各胜半场，两队各选5名队伍轮流射门，得分多的队伍获胜，够刺激吧！中国队28人参赛，有室内手球选手，还有年轻小伙伴儿，期待他们的表现！

沙滩排球可是亚沙会的经典项目呀！和室内排球不一样，每队只有2个人，中途还不能换人，采用3局2胜制，前两局先得21分且净胜2分者赢，第三局抢15分且净胜2分赢～这次中国队派出4对组合，女队有蒋凯悦/董颉、卡德丽叶·哈来提/周明利，男队有吴佳欣/王延伟、张泰/周朝威，他们会在比赛中有怎样的表现，亚亚超期待！

这是一个超新潮的项目哦！各位之前听过“台克球”这个名字吗？这个项目融合了乒乓球和足球的规则，选手们可以用除了手臂和手以外的任何身体部位触球，每回合最多触球3次就要击打过界，不然会被判违例～这次设男双、女双、混双三个小项，中国队6人满额参赛。这是中国队第二次参加综合性运动会的台克球比赛，期待他们带来惊喜！

田径与格斗：力量与技巧的碰撞！

传统田径遇上沙滩，难度升级，观赏性也升级！除了铅球，其他项目都在硬质沙地上进行，特别考验选手的身体素质和意志力，设了60米、4×60米接力、跳远、跳高、铅球，男女各5个小项。中国队男、女各12人参赛，一起为中国队加油！

柔术又被叫做“人体象棋”，是不是听起来就很厉害？它专攻降伏，以寝技见长，既有竞技性又能自卫，是个新兴的体育项目。这次设6个小项，男、女各3个量级，中国队10名运动员都是业余选手，虽然国际赛事经验不多，但他们一定会全力以赴，力争突破！

这个项目超有趣，有点像小时候玩过的“老鹰抓小鸡”，特别考验敏捷性、肺活量和反应速度～设男子85公斤级及以下、女子75公斤级及以下两个小项，不过这次中国队不参赛哦，我们可以一起看看其他队伍的精彩表现！

硬核对决！选手们在直径7米的圆圈里比拼，把对手摔得四肢以外的部位触沙得1分，对手出界得1分，对手被判消极比赛得1分，把对手摔得背部直接触沙得3分，3分钟内先拿到3分就赢啦！这次设8个小项，男、女各4个量级。一起期待他们的精彩表现！

攀岩

超刺激的来啦！这次亚沙会攀岩只设速度赛，有个人标准速度赛和速度接力赛，一共4个小项。中国队派出4男4女共8人参赛，里面还有巴黎奥运会速度攀岩奖牌得主伍鹏、邓丽娟，他们可是实力超强，看点直接拉满。“飞檐走壁”，舍我其谁！

亚亚碎碎念~

好啦～

14个大项亚亚都给大家讲完啦！

每一个项目都超有看点，完美融合了阳光、沙滩、竞技和文化！中国队将会在家门口，全力以赴、奋勇拼搏！

就像咱们亚沙会的口号“久久不见久久见”说的那样，亚亚在这里等着大家，和小伙伴们一起，为中国健儿加油，一起见证他们的精彩瞬间吧！